Fast Break / Transition

Run 'n Gun Drill

Eingesendet von Marco Prey, Head-Coach (2. RLN Damen) am 03.12.2008

3 gegen 0 Fast-Break Drill, der auch zum Schluß des Warm-ups eingesetzt werden kann.

Three on Two Full Court

Eingesendet von Marco Prey, Head-Coach (2. RLN Damen) am 03.12.2008

Fast-Break Drill, der schnelles Umschalten erfordert und die 3 gegen 2 Überzahl-Situation trainiert.

Two on One / Three on Two Full Court

Eingesendet von Marco Prey, Head-Coach (2. RLN Damen) am 03.12.2008

Dieser Fastbreak-Drill schult das 2 gegen 1, sowie das 3 gegen 2.

Two on Two Full Court

Eingesendet von Marco Prey, Head-Coach (2. RLN Damen) am 03.12.2008

Fastbreak-Drill mit hoher konditioneller Anforderung. Ziel ist es immer ein 2 gegen 1 zu spielen.

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Quelle: http://www.sport1.de

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