Conditioning
Sideline run - Baseline walk Drill
Eingesendet von Marco Prey, Head-Coach (2. RLN Damen) am 03.12.2008
Conditioning-Drill, der sehr gut als Strafe für das Nichterreichen eines
bestimmten Ziels nach einer Übung eingesetzt werden kann.
Speed Drill
Eingesendet von Marco Prey, Head-Coach (2. RLN Damen) am 03.12.2008
Abwechselungsreicher Conditioning-Drill mit Abstopp- und
Beschleunigungsbewegungen.
Twenty Twenty
Eingesendet von Marco Prey, Head-Coach (2. RLN Damen) am 03.12.2008
Conditioning Drill, der auf Liniensprints basiert.
